武陵源不僅有絕美的山水，還有一流的生態(tài)和優(yōu)質(zhì)的環(huán)境。這里雨量充沛，四季分明，日照充足，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。而且據(jù)專家檢測，負(fù)氧離子在核心景區(qū)可以達(dá)到8 ～ 12 萬，全區(qū)森林覆蓋率在 86%，居全省最高。置身這樣的大氧吧環(huán)境，過一次神仙般生活，真是絕好的休閑福地和養(yǎng)生天堂。

    武陵源四季分明，冬長夏短。春季為每年 3 月到 6 月，此時氣溫日漸升高，經(jīng)過了嚴(yán)冬的樹木花草，開始綻出翠綠的嫩芽，各種獸鳥也活躍起來，山巒田野，到處充滿著生機與活力。不過，這個季節(jié)降雨較多，旅游需備防潮衣物。6 月下旬直至 9 月上旬為夏季，平均氣溫在 22 至 26 攝氏度之間，最高不過 32 攝氏度左右。此時，許多地區(qū)酷熱難當(dāng)，而這里卻一派清涼，是避暑消夏的天堂。武陵源的秋季，大約從 9 月中旬開始，終于 11 月底，月平均氣溫 12 至 15 攝氏度。這時天高氣爽，云量、氣壓等均較適中，山峰景色極富層次感，如油畫般壯麗，此時游人如織。武陵源的冬季氣溫雖然較低，但也不十分寒冷，從頭年12月上旬到翌年2月底，平均氣溫 3 至 4 攝氏度，降雪多為 1 月下旬到 2 月上旬。如逢降雪，銀裝素裹同樣讓人激動不已。

    武陵源山繞水轉(zhuǎn)，號稱“秀水八百”。區(qū)內(nèi)水資源主要靠降水補給，年降水量1380 ～ 1450 毫米，主要集中在 4 ～ 7 月份。境內(nèi)因巖層各異，形成了溪、河、泉、瀑、潭等多種水體，構(gòu)成多種水景。地面水徑流以溪河為主，有 34 條。索溪最長，全程 68公里，入澧水支流溇水；金鞭溪長十余公里，從張家界公園一直到索溪峪，別有風(fēng)味。大小瀑布 21 處，森林公園的天懸白練高 200米，漲水期如巨龍飛騰 ；較大泉水有 29 處，森林公園的鴛鴦泉古時即有，供路人飲用 ；境內(nèi)湖有 3 個，寶峰湖、索溪湖為人工湖，寶峰湖湖面 8 公頃，水均深 72 米，最深處174 米。天然湖在天子山，名天池。降水后地下徑流大，地下水豐富，形成地下暗河、陰潭。暗河已經(jīng)探明的有黃龍洞的響水河，長 1250 米，寬 3 米，均深 2 米。峽谷由高山環(huán)抱，林密草茂，故能形成明顯不同于高峰、平川的小氣候。谷內(nèi)日照短，風(fēng)速小，溫差大，有逆溫層，酷暑之夏覺其涼爽，嚴(yán)寒之冬感其溫暖。更為珍貴的是空氣格外清閑。

    據(jù)北京林業(yè)大學(xué)、中南林學(xué)院學(xué)者聯(lián)合考察之后發(fā)表《張家界國家森林公園效益的研究》一文的資料 ：森林公園內(nèi)空氣含塵量較外界減少 88%，細(xì)菌含量減少 97% ；日照可照時數(shù)比外界約減少 40%，日平均氣溫低于外界 6℃，夏季全日氣溫保持 22℃～ 28℃森林環(huán)境中 155 厘米以下終日存在逆溫 ；空氣相對濕度較外界約增加10% ；風(fēng)速多小于 1 米 / 秒，80% 以上時間是靜風(fēng)。經(jīng)常生活在公園內(nèi)，血壓有所下降，脈搏恢復(fù)率平均提高 30%，辨別距離平均增加 88%，人體感覺舒適。難怪著名作家、首屆茅盾文學(xué)獎得主莫應(yīng)豐嘆曰 ：“人生一快事，臥聽金鞭溪，縱使群山倒，甘心碾作泥。”還有詩人由衷感嘆 ：“來生甘作石，嫁與索溪水?！蔽淞暝词切扌酿B(yǎng)生的天然良所。